تبلیغات
- اخبار روز ،متون علمی و ادبی،دانلود،آموزش وبلاگ نویسی و .. - مطالب انتخابات 1390 مجلس شورای اسلامی در مرند - جلفا
ما ســــــــــــعی میكنیم بهترین هــــــــــــــــا را در این جـــــــــــا برایتــــــــان تــــــــدار ك ببینیم

-
-
تاریخ : چهارشنبه 27 شهریور 1392
نویسنده : سعید ابدالی

پزشکان معتقدند مصرف قرص سیر می‌تواند فشارخون را به میزان 10 درصد کاهش دهد.

بررسی شواهد پزشکی نشان می‌دهد که 12 هفته درمان با قرص‌های سیر به کاهش چشمگیر فشارخون منجر می‌شود و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

پزشکان معتقدند که افراد مبتلا به فشارخون بالا می‌توانند با افزودن سیر به رژیم‌های غذایی معمول، وضعیت جسمی خود را به میزان چشمگیری بهبود دهند.

بازبینی 21 مطالعه انجام شده روی نمونه‌های انسانی نشان می‌دهد که مکمل‌های حاصل از سیر خشک‌شده که حاوی میزان مشخصی از عنصر فعال «آلیسین» است، به کاهش فشارخون کمک می‌کنند. از سوی دیگر پزشکان تاکید دارند که مصرف خود سیر به جای قرص آن، این خاصیت را ندارد، زیرا مقدار قابل توجهی از آلیسین هنگام جویدن یا پختن آن از بین می‌رود.

سیر به دلیل آن که باعث ترشح ترکیبات شیمیایی چون «اکسید نیتریک» و «سولفید هیدروژن» می‌شود می‌تواند به آرام‌سازی و انعطاف‌پذیری رگ‌های خونی و در نتیجه به کاهش فشارخون کمک کند.

همچنین قرص‌های سیر به دلیل آن که منجر به بوی بد دهان نمی‌شود، بهتر قابل استفاده هستند.

در بررسی مقایسه‌ای اولیه بین روغن سیر و سیر خشک‌شده، تاثیر روغن سیر بر کاهش فشارخون مشخص نشد اما در عوض آشکار شد که سیر خشک‌شده می‌تواند به میزان قابل توجهی به کاهش فشارخون کمک کند.

آمار نشان می‌دهد که حدود 16 میلیون انگلیسی به عارضه فشارخون بالا مبتلا هستند که یک سوم آنان از بیماری خود آگاه نیستند. این عارضه عامل اصلی بیماری‌های قلبی، ‌نارسایی کلیوی و سکته مغزی است.

 




موضوعات مرتبط: انتخابات 1390 مجلس شورای اسلامی در مرند - جلفا ,
تاریخ : چهارشنبه 11 بهمن 1391
نویسنده : سعید ابدالی
معنی عشق و رابطه، خریدن یک جعبه شکلات در روز عشاق نیست. یک رابطه راضی‌ کننده می‌تواند منجر به خوشحالی و سلامت طرفین شود. برای اینکه بتوانید رابطه بهتری داشته باشید، بهتر است از انجام این موارد پرهیز کنید.

1 - سعی در تغییر عادات ذاتی طرف مقابل 
چیزی تحت عنوان ‘انسان کامل’ وجود ندارد؛ پس سعی نکنید فرد مقابل را به صورت غیرواقعی تغییر دهید. شاید تقاضا برای مرتب کردن رختخواب معقول باشد، اما برای از بین بردن خجالت و استرس فرد تلاش بیهوده نکنید. برخی از مشکلات فردی، ریشه های عمیق تر از آنچه که فکرش را بکنید دارد.

2 - جستجوی مشکلات خانوادگی
در صورتی که رابطه شما شکر آب شده، با جستجوی مشکلات خانوادگی به دنبال بدتر کردن اوضاع نباشید. سرزنش کردن افراد به واسطه اعضای خانواده شان آنها را افسرده و نگران می‌کند.

3 - استفاده دائم از تلفن همراه
استفاده دائم از تلفن همراه در مکان های عمومی ممکن است افراد را دچار ناراحتی کند. سعی کنید حتی در زمان دیدن فرد مقابل به جای در دست گرفتن موبایلتان، دست او را بگیرید.

4 - دعوا در مکان های عمومی
 اگر استفاده از تلفن همراه به صورت دائم در مکان های عمومی آنقدر هم بد نباشد، به خاطر داشته باشید که دعوا کردن در این مواقع بدترین چیز است. پس بهتر است مشکلات را در خلوت حل و فصل کنید.

5 - هیچوقت دعوا نکردن
عشق و رابطه دو طرفه همیشه نمی‌تواند خوب پیش رود و گاهی اوقات، دعوا و بحث بین طرفین به وجود می‌آید. بحث نکردن راجع به مشکلات در برخی مواقع می‌تواند آنها را برای همیشه رفع کند، تنها باید دقت کنید که دعوا به یک عادت روزانه تبدیل نشود.

6 - صحبت نکردن، مراقب باشید
 اگر مشکلی هست، فرد مقابل نمی‌تواند ذهن شما را بخواند. بهتر است راجع به آن صحبت کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که زوجهای جوانی که راجع به مشکلات خود حرف می‌زنند، کمتر از آنها که مشکلات را بازگو نمی‌کنند به استرس دچار می‌شوند.
فراموش نکنید که در هنگام صحبت در خصوص مشکلات، علاقه‌تان را به او نشان دهید.

7 - فراموش کردن بخشش
  انسانها اشتباه می‌کنند و کینه توزی نه تنها به رابطه شما ضربه می‌زند، بلکه شما را دچار استرس می‌کند. در اولین فرصت، اشتباه همسرتان را ببخشید و به او بفهمانید که چقدر دوستش دارید.

8 - زمان بد برای صحبت کردن
 صحبت کردن در خصوص مسائل مهم، زمان و مکان خاص خودش را دارد. زمانیکه یکی از طرفین دچار استرس است، سعی نکنید تا بحث‌های اینچنینی را به میان بکشید. زمانی که فرد بعد از یک روز طولانی از سر کار رسیده است و یا زمانیکه برای میزبانی یک میهمانی آماده می‌شوید، زمانهای خوبی برای بحث کردن نیستند.

10 - چوب خط کشیدن
 درست است که رابطه باید راجع به دادن و گرفتن باشد، اما نیازی نیست تا برای چیزهای کوچک چوب خط بکشید. به عنوان مثال بگویید که من تا به حال شش بار پول شام را حساب کرده‌ام و این در حالیست که تو تنها سه بار را حساب کرده‌ای.

10 - دراماتیک عمل کردن
رابطه همیشه خوب نیست و همه چیز بر وفق مراد پیش نمی‌رود. به عنوان مثال اگر همسرتان، بیرون گذاشتن زباله‌ها را فراموش کرد، نیازی نیست خیلی حس بگیرید و دراماتیک عمل کنید. یک نفس عمیق بکشید و با آرامش موضوع را تذکر دهید.

11 - جاسوسی
 زمانی که دو نفر می خواهند رابطه شان به خوبی پیش برود، اطمینان، کلید اصلی آن است. به شریک زندگیتان اطمینان داشته باشید. پیامک‌ها، ایمیل‌ها و کشوهای اتاق او سرک نکشید.

12 - حسادت
 شک داشتن به شریک زندگی‌تان می‌تواند مشکل بزرگتری را به وجود بیاورد. احساس عدم امنیت.
زنانی که در رابطه شان احساس ناامنی می‌کنند، ریسک تضعیف سیستم دفاعی بدن آنها را تهدید می‌کند.

13 - رها کردن
 زمانی که شریکهای زندگی بیش از حد احساس امنیت در کنار یکدیگر می‌کنند، همه چیز را رها می‌کنند. سعی کنید در کنار یکدیگر به ورزش بپردازید و فعال باشید.

14 - مقایسه کردن
فرد قبلی که در او با رابطه بوده‌اید را فراموش کنید و از مقایسه کردن شریک جدید زندگیتان با افراد دیگر خودداری نمایید. این کار ممکن است منجر به خواسته‌های نابجا شود.

15 - همیشه با هم بودن
 همه افراد، حتی آنها که مجرد هستند، زمانی را برای تنهایی خود نیاز دارند. تنها بودن حتی می‌تواند رابطه را بهبود بخشد و زمانهای در کنار یکدیگر را ارزشمندتر کند.

16 - دروغ گفتن
 یک دروغ کوچک می‌تواند کل رابطه شما را خراب کند. رابطه باید بر اساس صداقت پایه‌گذاری شود. اما مقدار کمی تملق صادقانه زیاد هم بد نیست. چیزی شبیه: عزیزم، شام امشب خیلی خوشمزه شده بود

17 - عدم صداقت با خودتان
تنها با شریکتان صادق نباشید، سعی کنید این صداقت را برای خودتان هم نگه دارید، از خود در خصوص چیزهایی که از این رابطه می‌خواهید سوال کنید.

18 - عدم وجود اعتماد به نفس
 احساس عدم اعتماد به نفس در رابطه می‌تواند به رابطه شما آسیب بزند. اعتماد به نفس پایین در رابطه جنسی شما تاثیرگذار است و در درازمدت، تاثیرش را بر کل رابطه نشان می‌دهد. فراموش نکنید که یک رابطه ناسالم خود دلیلی است بر کاهش اعتماد به نفس.

16 - فراموش کردن اینکه چرا در این رابطه هستید
 فراموش نکنید که از خودتان بپرسید که چرا در این رابطه هستید و از آن چه می‌خواهید. آیا شریک زندگی شما به ازدواج فکر می‌کند یا اینکه تنها به دنبال یک رابطه موقتی است. بودن با یک فرد به دلیلی اشتباه می‌تواند برایتان مشکل‌ساز شود. مراقب سوء تفاهم‌ها باشید.

20 - فراموش کردن اینکه چرا همسر یا شخصی که با او در رابطه هستید را دوست دارید
نشان دادن علاقه و عشق شما به او رابطه شما را قویتر می‌کند.


 




موضوعات مرتبط: انتخابات 1390 مجلس شورای اسلامی در مرند - جلفا ,
تاریخ : یکشنبه 30 بهمن 1390
نویسنده : araz

به نقل از وبلاگ مرند خبر

ستاد پیشگیری از جرایم انتخاباتی شهرستان مرند مصمم است بدون ملاحظه و تعارف با هرگونه ساختارشکنی و بی قانونی و تخلف شدیداً برخورد نماید و فرق نمی کند این تخلف از سوی کاندیدا باشد یا اطرافیان ایشان صورت گرفته باشد.

معصومی رئیس دادگستری شهرستان مرند در نشست خبری ضمن تبریک ایام ا... دهه فجر گفت : مردم فهیم و آگاه شهرستان مرند در طی این سه دهه پس از پیروزی انقلاب اسلامی با حضور حماسی خود در تمامی صحنه های سیاسی و اجتماعی وفاداری خود را به انقلاب و ولایت به اثبات رسانیده اند و انشاالله با حضور گسترده خود در انتخابات مجلس نهم دشمنان انقلاب اسلامی را بیش از پیش مایوس خواهند کرد.

وی در ادامه گفت : با توجه به اینکه در آستانه انتخابات مجلس نهم هستیم و قوه قضائیه به همراه سایر ارگانها و سازمانها در هر چه باشکوهتر شدن این انتخابات وظیفه ای بس سنگین بر عهده دارد و در این راستا طبق ماده 67 قانون انتخابات، تشکیلات قضایی مکلف شده است در حوزه انتخابیه مرند و جلفا در ارتباط با پیشگیری از وقوع جرم با هماهنگی هیئت اجرایی و ناظرین شورای محترم نگهبان وارد عمل شود.

در این راستا ریاست محترم قوه قضائیه بخشنامه ای صادر کرده اند، مبنی بر تشکیل ستاد پیشگیری از جرایم انتخاباتی در هر شهرستان، که در حوزه انتخابیه مرند و جلفا نیز این ستاد به مرکزیت تبریز تشکیل یافته است.

معصومی در ادامه افزود : این ستاد متشکل از رئیس دادگستری، فرماندار، رئیس اداره اطلاعات، فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، فرمانده انتظامی شهرستان، مدیر آموزش و پرورش و تعدادی از کارکنان دادگستری می باشد که اولین جلسه این ستاد برگزار گردیده و در زمانهای مقتضی مصوبات خود را اجرا خواهد کرد.

هدف این ستاد اتخاذ تدابیر لازم در راستای پیشگیری از وقوع جرم می باشد فعالیت این ستاد از شروع ثبت نام کاندیداها شروع شده و تا پایان روز رای گیری ادامه خواهد داشت.

رئیس دادگستری مرند لازمه موفقیت این ستاد را همکاری همه جانبه مردم اعلام کرد و گفت : برحسب نیاز جلسات ستاد تشکیل خواهد شد و کلیه اعضا موظف هستند هرگونه تخلف را به ستاد گزارش نمایند و همکاری مردم می تواند ما را در برگزاری هر چه سالمتر این انتخابات یاری نماید.

مردم فهیم و آگاه شهرستان مرند می توانند هرگونه تخلفات انتخاباتی را به شماره تلفن 2227985 دفتر رئیس دادگستری و شماره تلفن 2242120 دفتر دادستان اطلاع دهند و همچنین شماره تلفنهای 110 و 113 نیز آماده دریافت اطلاعات مردمی در ارتباط با تخلفات انتخاباتی هستند.

در صورت داشتن مستندات مبنی تخلفات انتخاباتی مردم می توانند با مراجعه به دفتر رئیس دادگستری و دادستان، مستندات خود را حضورا تحویل دهند.

در این راستا شعبه های ویژه در دادگستری و دادسرای مرند وجود دارد که این شعب در کمترین زمان ممکن به شکایات و تخلفات انتخاباتی رسیدگی خواهند کرد.

معصومی در ادامه سخنان خود ضمن دعوت کاندیداهای مجلس نهم به رعایت قانون و حق و حقوق مردم گفت : کاندیداهای محترم مجلس نباید ناقض قانون باشند و چنین افرادی مورد قبول مردم فهیم و آگاه شهرستان مرند نخواهند بود و مردم به این امر آگاهی دارند که کاندیداهایی که خود ناقض قانون هستند و از قانون تبعیت نمی کنند و حق و حقوق مردم را پایمال می کنند چگونه خواهند توانست در مرکز قانون گذاری کشور حضور یافته و از حق مردم دفاع نمایند.

در این ارتباط ستاد پیشگیری از جرایم انتخاباتی شهرستان مرند مصمم است بدون ملاحظه و تعارف با هرگونه ساختارشکنی و بی قانونی و تخلف شدیداً برخورد نماید و فرق نمی کند این تخلف از سوی کاندیدا باشد یا اطرافیان ایشان ...

رئیس دادگستری شهرستان مرند در پایان گفت : ما از مردم انتظار داریم در راستای برگزاری انتخابات سالم و ترویج فرهنگ انتخابات سالم با این ستاد همکاری نمایند و در صورت ارائه گزارش مستند این ستاد سریعاً تشکیل جلسه داده و با هرگونه تخلف و بی نظمی شدیداً برخورد خواهد کرد.




موضوعات مرتبط: انتخابات 1390 مجلس شورای اسلامی در مرند - جلفا ,
برچسب‌ها: انتخابات مرند جلفا ,
لینک های مرتبط: مرند خبر ,
تاریخ : دوشنبه 12 دی 1390
نویسنده : araz

داوطلبان نمایندگی مجلس در شهرستان كلیبر به 9 نفر رسید.

اصغرپور، فرماندارشهرستان كلیبر پس از پایان پنجمین روز

 از ثبت نام داوطلبان کاندیداتوری مجلس نهم اعلام کرد: تا

به امروز  9 داوطلب برای شرکت در این انتخابات از حوزه ی

انتخابیه كلیبر ثبت نام کرده اند.

وی افزود: از مجموع ثبت نام کنندگان،  8 نفر مرد و 1 نفر

زن هستند كه 2 نفر دارای مدرک دکتری، 7 نفر دارای

مدرک فوق لیسانس هستند  ضمن اینكه 2 نفر از 9 نفر از

داوطلبین  از وزارت كشور ثبت نام كرده اند.







موضوعات مرتبط: انتخابات 1390 مجلس شورای اسلامی در مرند - جلفا ,
برچسب‌ها: اخبار انتخابات ,
لینک های مرتبط: اخبار انتخابات مجلس ,
آخرین مطالب